Policosanol : est-il efficace pour réguler le cholestérol et la tension artérielle ?

 Le policosanol a été étudié pour ses effets antihypertenseurs et hypolipémiants. Quelle est son efficacité ? Dans cet espace, nous vous en parlerons.

Le policosanol est un complément alimentaire obtenu principalement à partir de la canne à sucre.Cependant, il peut également être dérivé d'autres plantes telles que le blé. Les autres noms qu'il reçoit sont "octacosanol", "1-octacosanol" et "alcool octacosanolique".

Pendant des années, cette substance a été promue comme supplément pour réduire l'hypercholestérolémie et la pression artérielle. Cependant, les résultats des études sont controversés et peu concluants. Est-ce que ça marche vraiment ?

Policosanol : un allié contre l'hypercholestérolémie et l'hypertension ?

Pour commencer, il est important de noter que le cholestérol et l'hypertension artérielle nécessitent une approche médicale. Bien qu'il existe des formules naturelles qui promettent d'abaisser leurs niveaux, il est essentiel de suivre les recommandations diététiques et les conseils d'exercices, de médicaments et de saines habitudes de vie donnés par un professionnel.

Avec ce clair, il convient de noter qu'il existe des suppléments tels que le policosanol qui ont montré des effets positifs dans le contrôle du profil lipidique et de l'hypertension artérielle. Mais quelle est exactement cette substance ? C'est une forme d'alcool isolé qui est composé à 60% d'octacosanol. Il contient également de petites quantités de triacontanol, d'hexacosanol et de dotriacontanol.

Une étude publiée par Food Science and Biotechnology a classé cette substance comme "un nutraceutique bien défini pour gérer les niveaux de cholestérol dans le sang". À son tour, il a conclu qu'il a un potentiel en tant qu'allié contre l'hypercholestérolémie . Que dit la recherche d'autre?

Bienfaits du policosanol contre le cholestérol

Depuis plusieurs décennies, le policosanol a été étudié pour son potentiel à réduire les taux de cholestérol élevés. À ce sujet, les résultats des enquêtes ont été controversés. Alors que certains soutiennent ses effets, d'autres suggèrent que les preuves sont insuffisantes. Revoyons.

Une étude publiée par Drugs in R&D a déterminé que le policosanol à long terme peut réduire les niveaux élevés de cholestérol total et de mauvais cholestérol (LDL), tout en augmentant les niveaux de bon cholestérol (HDL) chez les patients souffrant d'hypertension et d'hypercholestérolémie de type II.

Des résultats similaires ont été rapportés dans des recherches partagées dans l' International Journal of Clinical Pharmacology Research , dans lesquelles des doses de 20 mg/jour et 40 mg/jour ont été utiles pour réduire le mauvais cholestérol de 27,4 %. (LDL) de et de cholestérol total.

Pour sa part, une étude de Molecular Nutrition and Food Research indique que les résultats combinés soutiennent les effets hypolipémiants du policosanol. Même ainsi, davantage de preuves sont nécessaires pour confirmer son efficacité.

Et comment fonctionne le policosanol ? Eh bien, selon les hypothèses, il réduit la production de cholestérol dans le foie et augmente la dégradation du mauvais cholestérol (LDL) pour empêcher son accumulation. D'ailleurs, il stimule les fonctions du bon cholestérol (HDL) et réduit l'agrégation des plaquettes.

Des études contre

Une recherche conjointe du Journal of the American Medical Association a observé les avantages du policosanol chez les patients atteints d'hypercholestérolémie ou d'hyperlipidémie combinée. D'après les résultats, cette substance n'a pas aidé à abaisser le taux de cholestérol élevé, même lorsqu'elle est utilisée à fortes doses.

De son côté, la Harvard Medical School a publié l'article Policosanol : Un doux rien pour le cholestérol élevé , dans lequel elle remet en cause l'efficacité du supplément. Selon leur argument, le problème avec les allégations concernant cette substance est qu'elles sont étayées par des recherches menées par un laboratoire commercial à Cuba qui la distribue commercialement.

Le policosanol est bénéfique contre l'hypertension artérielle

L'utilisation de policosanol est positivement associée à une diminution de l'hypertension artérielle . En particulier, une étude publiée dans Complementary Therapies in Medicine a déterminé que cette substance a le potentiel d'abaisser à la fois la pression artérielle systolique (SBP) et diastolique (DBP). Même ainsi, d'autres études sont nécessaires pour le confirmer.

Risques et effets secondaires possibles

La consommation orale de policosanol est considérée comme sûre pour la plupart des adultes en bonne santé. Malgré cela, des effets secondaires bénins ont été signalés, notamment des maux de tête, une indigestion, des éruptions cutanées, des étourdissements, des troubles du sommeil et une perte de poids.

La dose suggérée est de 5 à 80 mg par jour jusqu'à 3 ans. Passé ce délai, les effets sont inconnus.

À ce jour, son innocuité n'a pas été établie dans les populations présentant des conditions particulières, telles que la grossesse, l'allaitement et les personnes souffrant de troubles médicaux et sous traitement médicamenteux. Par conséquent, il est déconseillé dans tous ces cas.

Il ne doit pas être pris en même temps que des anticoagulants , de l'insuline ou des médicaments contre le cholestérol ou l'hypertension. Il ne doit pas non plus être pris avec la lévodopa , un médicament utilisé contre la maladie de Parkinson. D'autres interactions possibles peuvent être avec des suppléments d'ail, de ginkgo ou de vitamine E.

Que faut-il retenir de ce supplément ?

Le policosanol est un supplément obtenu à partir de la canne à sucre et du blé. Pendant des années, il a été distribué sur le marché comme une option pour aider à réduire les taux de cholestérol élevé et l'hypertension artérielle . Cependant, les études qui parlent de ces propriétés ont donné des résultats mitigés .

Dans tous les cas, il est essentiel de considérer qu'il n'existe pas de formule miracle pour réduire l'hypercholestérolémie ou l'hypertension. Ces maladies, de par leur complexité, nécessitent une approche médicale. Ainsi, ni le policosanol ni d'autres suppléments ne doivent remplacer un traitement prescrit par un professionnel.